Methode
| Purpose: | zonder doel ook geen motivatie ‘Your purpose, our training' | Personal: | persoonlijke aandacht voor optimale trainingsomstandigheden en maatwerk | Health: | bewustzijn vergroten en ontwikkeling op zowel mentaal als fysiek vlak | Training: | krijg weer controle over uw lichaam (houding- kracht- mentale- coördinatie- en conditietraining) |
Er zijn tegenwoordig tal van oefeningen, trainingsmethoden, diëten, supplementen etc. Dit maakt het niet gemakkelijk om als consument de juiste keuzes te maken. Wat werkt voor wie wel en wat niet? De PPHT methode richt zich op wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethodes die reeds in de praktijk successen hebben geboekt. Hiernaast wordt de focus gelegd op bewustwording van aspecten rondom een gezond leven. Hierdoor kan een terugval in het oude ongezonde leefpatroon voorkomen worden.
Er wordt gewerkt met:
- Op maat gemaakte wetenschappelijk onderbouwde trainingsprogramma’s welke hun effect reeds in de praktijk bewezen hebben
- Uitgebreide anamnese voor 100% maatwerk afgestemd op jouw doel
- Gediplomeerd personal trainer/medisch fitnessinstructeur
- Informatieve artikelen op het gebied van gezondheid en training
- SMARTI doelstellingen (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden en Inspirerend)
- Meetbare resultaten (SMARTI doelstelling, conditietest en lichaamssamenstelling meting)
- Regelmatig contact (persoonlijk, e-mail, telefoon etc.)
Lees meer over de PPHT methode…